2010年10月09日

10月8日の練習☆

お世話様ですグー昇道館・小田dateです。

昨日の練習では、前半は基本をビッチリやり、後半は、先月から取り入れた、幸子先生による、空手エクササイズなるものをやりました拍手

これは幸子先生が仕事上、スポーツトレーナーということで、エクササイズの資格を持っている事を、聞きつけ、道場でもやろう!と強引に取り入れることにしました親指
10月8日の練習☆


これは、音楽にあわせ、リズムにのり、突き、蹴り、手刀など、くりだすものです。私もやってみましたがこれがかなりしんどいface18汗突きや蹴り以外にも、横移動、縦移動と、あらゆる動きを取り入れます。
そして鬼の幸子先生は、スピードを緩めません大泣き
ますますヒートアップしてきて40分間、生徒達は動き続けましたicon21
10月8日の練習☆

小さい子は3歳の生徒から、頑張って良く頑張りました拍手face02
その中で、やはり上手かったのは、道場のイケイケ女子軍団女子 すぐにリズムを覚え、すらすらこなす女子はさすがです拍手 
10月8日の練習☆

男子はやはりなかなかリズムがとれませんicon15
一生懸命にやろうやろうとはするんですが‥face09

エクササイズが終了後、みんなに聞いたら、あの疲れを知らない生徒達が、『めちゃくちゃ疲れます大泣き
といってました。そうなんです。疲れるんです。だからやるんです。 疲れない練習なんてないんですよface15

そしてこれは、ただ楽しむだけじゃなく、リズム感、フットワーク、突き、蹴りなど技を出し入れの練習になるんですチョキ 
みんながんばりましょうちからこぶ

また道場でやると思いますので、その際は、御父兄の皆様も是非参加してくださいOK子供達と一緒と一緒に気持ちいい汗を流しましょうチョキ逃げろ
次回、エクササイズをやる時は、メール連絡しますのでメール


押忍 date

おまけ写真ですhige


10月8日の練習☆



この記事へのコメント
顔が犯罪ですね!!
Posted by あさの at 2010年10月15日 11:44
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
10月8日の練習☆
    コメント(1)